Czy kiedykolwiek obudziłeś się zmęczony po pełnej nocy snu? To jest sen nieprzywracający energii, który dotyka do 30% dorosłych. Nie chodzi o ilość snu, ale o jego jakość. Czy nadszedł czas, aby zdefiniować na nowo, co to znaczy "dobrze" przespać noc? #SleepScience #DeepSleep