Trabalhar profundamente com IA cria um colapso mental que estou aprendendo a navegar. Antes da IA, uma sessão sólida de 6 horas significava 1 ou 2 ciclos significativos de trabalho. Um começo frio + um meio bagunçado + a dose de dopamina de terminar algo. Pronto. Agora estou rodando de 50 a 100 desses ciclos por dia. Cada uma tem o mesmo peso emocional: acelerar, resistir à parte difícil, sentir a adrenalina quando funcionar. Repita. Isso é 100 vezes o imposto no seu sistema nervoso. Huberman fala sobre a dor do aprendizado – como o cérebro realmente experimenta a carga cognitiva como desconforto. Trabalhar com IA acumula desconforto 100 vezes até o jantar. O acidente final do dia é real. Ainda estou tentando entender o que significa "descanso profundo" quando você comprimiu um mês de ciclos mentais em uma única tarde.