Uma das maneiras mais simples de reduzir a exposição diária a substâncias químicas que desregulam o sistema endócrino é um filtro de água. A osmose reversa é a opção mais eficaz. Ele remove 99% dos microplásticos e reduz contaminantes como BPA/BPS, ftalatos e PFAS ("químicos eternos"), substâncias ligadas à perturbação hormonal e desfechos neurodesenvolvimentais, como autismo e TDAH. Só fique ciente que a osmose reversa também remove minerais e oligoelementos, então é inteligente remineralizar usando gotas minerais ou suplementos minerais. Uma unidade de bancada é um ponto de entrada fácil, e um sistema de osmose reversa para toda a casa é outra opção se você quiser uma cobertura mais ampla. Considero um filtro de água de qualidade uma das principais coisas que as pessoas podem fazer para reduzir a exposição a produtos químicos associados ao plástico. O clipe é da minha recente aparição no @triggerpod.