Bryan Johnson revela o que você deve comer para melhorar sua saúde geral "Eu consumo mais azeite extra virgem do que qualquer outro alimento na minha dieta, porque quando você come, isso prejudica seu corpo, então o azeite reduz os danos oxidativos. Também como muitas leguminosas como lentilhas, edamame e feijão" "Eu como muitos vegetais, mas cozo no vapor. Quando você queima algo, seja vegetais ou carne, isso forma algo chamado AGEs, que basicamente é como lixo que se acumula no seu corpo. Então eu cozinho no vapor para AGES mais baixos, e depois como muitas nozes como macadâmia, amêndoas e nozes"