Todo mundo fala em viver para sempre com biohacking, pilhas de longevidade e otimização por décadas que você ainda não viveu. Há um mérito real nisso, e fico feliz que esteja impulsionando as gerações mais jovens para vidas mais saudáveis. Mas há outra forma de longevidade que esses movimentos continuam ignorando e que eu diria que vale igualmente a pena ser buscada. Legado. Legado é uma forma própria de longevidade e permite que você sobreviva aos seus anos na Terra e, diferente de um mergulho frio, beneficia os outros, não apenas a si mesmo. Em uma era de podcasts de influenciadores de saúde, peptídeos e acumulações de creatina, eu desafiaria mais pessoas a redirecionarem parte dessa obsessão para a pergunta: o que eu realmente estou construindo? Eu me importo com minha saúde tanto quanto qualquer um. Mas há uma diferença entre estender sua vida e construir algo que sobreviva a ela.