Você drena pela urina. As pessoas não percebem a quantidade enorme de problemas causados por vias linfáticas entupidas: -mandíbula fraca -assimetria facial - olheiras e olheiras - perda da definição do osso do rosto -rosto inchado (mesmo com baixo teor de gordura corporal) (continue lendo para saber como consertar) Seu sistema linfático é uma rede de remoção de resíduos. Quando é bloqueado, resíduos metabólicos se acumulam no tecido facial. Seu rosto parece inchado, macio, indefinido. Fáscia tensa, má postura, estilo de vida sedentário, falta de hidratação estruturada e sono ruim fazem com que os caminhos sejam bloqueados. Aqui está como drenar a linfa: -Gua sha ou pontas dos dedos: centro do rosto → orelhas → pescoço até as clavículas (siga o caminho acima) -Movimente-se diariamente: academia, corridas, caminhada - fluxo linfático com contração muscular -Corrija a postura: descomprima o pescoço, abra os canais de drenagem -Água Estruturada: água com minerais, leite cru, frutas (linfa é 95% água) - Sono 7-9 horas: o sistema linfático drena durante o sono profundo Só com esses simples hábitos, você pode mudar drasticamente sua aparência.