A maioria das pessoas começa a "se preparar para o verão" do mesmo jeito todo ano. Coma menos. Faça mais cardio. Espero que a balança diminua. Mas algumas semanas depois... Eles estão frustrados, cansados e não vendo os resultados que esperavam. Aqui está a verdade: o corpo que você realmente quer tem muito pouco a ver com o número na balança. Assista ao episódio e saiba mais aqui mesmo no X👇🏻