Respirar em saco é uma daquelas coisas que faz você se sentir retardado enquanto faz, mas na verdade é muito eficaz. Queda quase imediata do cortisol. Se você não tem acesso a CO2 engarrafado, bicarbonato de sódio ou em altitude alta... você ainda pode fazer CO2maxx, tudo que precisa é de um saco de papel