Como homem, 1. Economizar dinheiro vai fazer você se sentir quebrado, mas na verdade te torna rico. 2. Estabelecer limites vai fazer você se sentir sozinho enquanto constrói novos relacionamentos saudáveis em sua vida. 3. Cavar seu trauma vai te fazer se sentir quebrado mesmo enquanto te cura. 4. Malhar te faz se sentir fraco, mas na verdade te deixa mais forte. 5. Aprender algo novo faz você se sentir bobo enquanto ao mesmo tempo aumenta sua inteligência.