Uma das maneiras mais simples de reduzir a exposição diária a produtos químicos disruptores endócrinos é um filtro de água. A osmose reversa é a opção mais eficaz. Ela remove 99% dos microplásticos e reduz contaminantes como BPA/BPS, ftalatos e PFAS ("químicos eternos"), produtos químicos ligados à interrupção hormonal e a resultados neurodesenvolvimentais como autismo e TDAH. Apenas esteja ciente de que a osmose reversa também remove minerais e oligoelementos, por isso é inteligente remineralizar usando gotas minerais ou um suplemento mineral. Uma unidade de bancada é um ponto de entrada fácil, e um sistema de osmose reversa para toda a casa é outra opção se você quiser uma cobertura mais ampla. Considero um filtro de água de qualidade uma das principais coisas que as pessoas podem fazer para reduzir sua exposição a produtos químicos associados ao plástico. O trecho é da minha recente aparição no @triggerpod.