Equilíbrio entre Vida Profissional e Pessoal Algo com que todo trader vai lutar Seja pela pressão de aproveitar todos os movimentos ou apenas pela sobrecarga nas redes sociais, a maioria de nós acaba com um equilíbrio terrível na vida Aqui estão algumas coisas que me ajudaram 1. Horário de Trabalho Definido (de segunda a quinta) - A grande maioria do meu volume de negociações ocorre em um intervalo de três horas durante a sessão de NY todos os dias. Sim, às vezes sou obrigado a negociar/gerenciar ou ajustar uma posição nas semanas, mas tenho uma regra rígida de que só faço day trade durante meu horário normal Como trader em um mercado 24/7, se você não tiver uma estrutura para se afastar, ficará grudado na tela. Isso obviamente não é bom para você 2. Aprenda a se divertir - Algo que sempre ensino é que se você estiver sério o tempo todo, vai acabar se queimando. Acredito fortemente que aqueles que aprendem a se divertir com os amigos ao longo do caminho chegarão mais longe. Estou sempre misturando meu trabalho sério com algumas piadas em nosso chat 3. Fique ativo - Não importa se é algo simples como dar uma caminhada todos os dias ou praticar um esporte intenso, apenas fique ativo. Não fomos feitos para viver vidas tão estagnadas, devemos nos mover. "Nenhum homem deve permanecer amador na questão da aptidão física. É uma vergonha para um homem envelhecer sem ver a beleza e a força das quais seu corpo é capaz." - Sócrates O homem moderno existe em um estado constante de luta ou fuga. Exercite seu corpo e depois permita-se relaxar 4. Paixões - Se sua única paixão na vida é ganhar dinheiro, você vai se esborrachar. A vida não é sobre dinheiro, a vida é sobre experiências. Sei que parece impossível quando você está se esforçando no trading, mas mantenha o objetivo em mente de fazer outras coisas Amo trading de coração, mas é um meio para um fim para mim Considerações Finais: Estou prestes a completar meu 11º ano de trading em breve (sim, estou velho) Às vezes, quando o momento é certo, escolho focar no trabalho em vez de me divertir, mas sempre encontro uma maneira de voltar a me divertir Você só tem uma vida, então trabalhe duro, mas reserve um tempo para si mesmo Descobri repetidamente que quando me afasto do meu trabalho, as melhores ideias vêm até mim. Então, permita-se um tempo para pensar, longe do barulho Espero que isso ajude

5. Rotina/Organização - Descobri que ter um esboço do que faço diariamente e semanalmente ajuda-me a manter-me em movimento, permitindo-me tempo para outras coisas acordar horas antes da sessão fazer os meus planos/comer/lidar com dms/ir ao banheiro negociar/se as coisas estiverem lentas trabalhar na lista de tarefas comer/algum tipo de exercício Em média, agora é tipo 13h no meu fuso horário, então tenho o resto do dia para ser um perdedor e trabalhar mais ou sair.