Vou te dizer uma coisa treinar na academia me deixou muito melhor no meu trabalho oh hoje eu estava levantando 150 libras, 250 libras, vigas LVL 2x12 de 20 pés sobre o ombro e subindo a escada e puxando elas para cima de uma casa de 100 pés e em cima de caibros instáveis.