Você foi enganado sobre como é a "comida saudável". Se a sua comida: – Dura semanas ou meses – Tem ingredientes que você não consegue pronunciar – Precisa de marketing para convencê-lo de que é saudável Comida de verdade estraga. Comida de verdade tem uma lista de ingredientes curta. Comida de verdade envia sinais claros para o seu corpo. Tudo o mais cria confusão.