Acest tweet de la @rektdiomedes mi-a rămas în minte... Astăzi am ales un perete ca să fiu conștient de impactul său asupra performanței mele: - A mers fără telefon - am luat prânzul fără telefon - m-am forțat să mă bucur doar de a privi și observa (e greu să faci dopamină) Rezultate? - mult mai concentrat - focalizat pentru perioade mai lungi de timp - mai multă energie pe parcursul zilei - dispoziție mai bună