1. Bea apă dimineața pentru rinichi. 2. Mănâncă 2-3 ouă în fiecare zi pentru creier și hormoni. 3. Fă sport și fă o plimbare pentru inimă. 4. Bea un shot de ghimbir în fiecare dimineață pentru a-ți întări sistemul imunitar. 5. Să primească lumina soarelui de dimineață pentru piele. 6. Când stai jos, stai drept. Când te ridici, stai drept. Fă-o pentru coloana vertebrală.