Cafeaua: un paradox într-o ceașcă. ☕️ Deși cofeina poate perturba somnul profund, consumul moderat de cafea este asociat cu un risc cu 19% mai mic de deces cardiovascular. Secretul? Antioxidanți. Chiar și decofeinizarea oferă beneficii similare. Poți să-ți echilibrezi dragostea pentru cafea cu știința somnului?