haha, nimic din toate astea nu e nevoie, iată noua mea formulă - să fii în jur de 30 de ani - să facă 30-45 de minute de antrenament la orice moment al zilei Până la ora 21:00 vei implora să dormi Nimic de mirare că stăteam până la 4 dimineața ca un nebun, când nu mă mișcam de pe scaun aproape toată ziua, haha.