Naval Ravikant: "O să mori. Totul ajunge la zero. Ce e de stresat?" "Stresul este atunci când mintea ta are două dorințe conflictuale în același timp. Vrei să fii plăcut, dar vrei să faci ceva egoist. Nu vrei să mergi la muncă, dar vrei să faci bani. Ai două dorințe contradictorii, și anume stresul." Naval explică diferența dintre stres și anxietate: "Anxietatea este un stres omniprezent, de neidentificat, unde ești stresat tot timpul și nici măcar nu știi de ce. Motivul este că ai atât de multe probleme nerezolvate care s-au adunat în viața ta, încât nu mai poți identifica care sunt aceste probleme. Ai un munte de gunoaie în minte. O mică parte iese din vârf ca un aisberg; Asta e anxietate. Dar dedesubt, sunt multe lucruri nerezolvate." El împărtășește modul său personal de a rezolva anxietatea: "Un mare rezolvator de anxietate pentru mine este doar să rumeg la moarte. O să mori. Totul ajunge la zero. Nu poți lua nimic cu tine. Dacă poți să ții mereu această idee în față, ce e de ce să te stresezi?" Naval reformulează ce înseamnă cu adevărat "timp pierdut": "Ce înseamnă timp pierdut? Totul este, într-un fel, timp pierdut, pentru că nimic nu contează în ultimul moment. Dar în fiecare moment, este singurul lucru care contează. Așadar, dacă faci ceva ce vrei să faci și ești pe deplin acolo, nu este timp pierdut. Dacă mintea ta fuge, dorește să fii în altă parte, anticipează viitorul, regretă trecutul, asta înseamnă timp pierdut. E timp pentru care nu ești prezent." El concluzionează: "Oamenii se îngrijorează că vor muri și nu vor mai fi aici. Dar nu realizează că atât de mult din viața lor o petrec oricum nefiind aici."