Ziua Mondială a Somnului. Îl marcăm în cel mai bun mod pe care îl știm: cu date. Tocmai am lansat . 10,2 milioane de nopți din 23 de țări. Un an de măsurare continuă. Unele constatări au confirmat ceea ce ne așteptam. Alții nu. - Somnul REM atinge vârful în jurul vârstei de 40 de ani, apoi scade brusc - Bărbații pierd 0,71% din somnul profund în fiecare deceniu. Femeile rămân plate - HRV scade cu 43% de la 20 la 60 de ani - Noaptea Super Bowl-ului, HRV-ul a scăzut cu 4,8%. Orele de culcare abia se mișcau. Nu era noaptea târzie. Era alcoolul.