Ce se întâmplă dacă nu mănânci nici măcar o mușcătură timp de 72 de zile? Ce zici să bei doar apă timp de 183 de zile? Cardiologul Pradip tocmai a făcut publice două dosare medicale extreme. O pacientă de sex feminin sever obeză. Cu diabet, hipertensiune arterială și lipide ridicate din sânge. Sub strictă supraveghere medicală, a postit timp de 72 de zile. Consumă zilnic doar apă, cafea neagră și electroliți. Dacă nu poți suporta foamea, adaugă o lingură mică de ulei MCT. Finalul este extrem. 60 de livre de grăsime viscerală profundă au dispărut. Tensiunea arterială a scăzut constant. Diabetul este inversat direct. Și pacientul de sex masculin care a postit 183 de zile. Greutatea a crescut de la 400 de livre la 210 livre. Când am intrat în clinică, nu am putut vedea că tocmai am aruncat jumătate din mine. Cel mai contraintuitiv lucru este pielea. Persoanele care slăbesc zeci de kilograme prin dietă trebuie să aibă un strat gros de piele de deșeuri care atârnă pe abdomen. În final, poate fi tăiată doar cu un singur cuțit. Dar acești doi oameni nu aveau pielea lăsată. Pielea obrajilor și brațelor se micșorează perfect odată cu pierderea de grăsime. Postul și dietele sunt practic două sisteme fiziologice care nu interferează reciproc. Cum ajung oamenii obișnuiți în autobuz? Începe prin a posta 12 ore pe zi. Adaptează-te la trei săptămâni și comprimă timpul de masă la 6 ore....