Один из самых простых способов сократить ежедневное воздействие эндокринно-разрушающих химических веществ — это фильтр для воды. Обратный осмос — самый эффективный вариант. Он удаляет 99% микропластика и снижает уровень загрязняющих веществ, таких как BPA/BPS, фталаты и PFAS ("вечные химикаты"), химические вещества, связанные с нарушением гормонального фона и нейроразвитием, такими как аутизм и СДВГ. Просто имейте в виду, что обратный осмос также удаляет минералы и микроэлементы, поэтому разумно добавлять минералы с помощью минеральных капель или минеральной добавки. Настольный фильтр — это простой способ начать, а система обратного осмоса для всего дома — еще один вариант, если вы хотите более широкое покрытие. Я считаю качественный фильтр для воды одной из лучших вещей, которые люди могут сделать, чтобы сократить свое воздействие на химические вещества, связанные с пластиком. Клип из моего недавнего появления на @triggerpod.