1. Пейте воду утром для ваших почек. 2. Ешьте 2-3 яйца каждый день для вашего мозга и гормонов. 3. Занимайтесь спортом и гуляйте для вашего сердца. 4. Пейте настой имбиря каждое утро, чтобы укрепить вашу иммунную систему. 5. Получайте утренний солнечный свет для вашей кожи. 6. Когда сидите, сидите прямо. Когда стоите, стойте прямо. Делайте это для вашего позвоночника.