я, если честно, думаю, что сейчас я в самом здоровом состоянии за всю свою жизнь, просто потому что не засиживаюсь. отключил шум. все эти "ты не хочешь этого достаточно сильно" и "бро, тебе нужно сосредоточиться" — это ОЧЕНЬ переоценено сейчас. найди сумки своей мечты, работай с ними до изнеможения и выделяй время на саморазвитие, если можешь себе это позволить.