Многие считают, что достаточно спать 8 часов Во сколько ложиться спать не имеет значения Но 47-летний миллиардер Брайан считает, что в организме есть строгий распорядок Внутри тела есть группа уборщиков Если вы ложитесь спать вовремя, уборщики приходят вовремя Если вы не спите, они просто не приходят, и мусор накапливается в организме.