Я был толстым всю свою жизнь (большинство членов семьи с диабетом и ужасными привычками в питании) пока не начал заниматься спортом 10 месяцев назад и не сбросил 15 фунтов, при этом нарастив много мышц впервые чувствую свои пресс буду первым подтянутым человеком в своем семейном дереве