Вы на правильном пути с вашей медитацией, если переходите от ощущений к шокам внутри вашего тела. В вашем теле есть ток, движущийся через энергетические каналы, и чем свободнее он движется, тем больше вы прогрессируете. Эти движения иногда могут быть настолько интенсивными, что их трудно выдержать, и когда вы испытываете интенсивный шок во время медитации в каком-то месте, это означает, что в этой области доступна более высокая праническая энергия, и это оптимизировало вашу внутреннюю сессию; вы получите более высокую дозу праны из этого места. Каждый древний храм был создан для той же цели, где люди могли медитировать и наполнять свою прану из большого пруда праны, который был доступен в этих храмах. Теперь это не так; многие популярные храмы наполнены низкими энергиями, которые просто делают вас все более и более запутанным в обманчивой природе реальности. Ушли те времена, когда Йогамая доминировала в храмах; теперь это все Махамая, захватывающая храмы. Поэтому всегда лучше превратить ваш домашний офис в храм, найти фиксированное место и медитировать там каждый день.