Для меня самым большим источником энергии в последнее время является бутылка тиамина за $9, которую я купил на Amazon Не какой-то дорогой тиамин Просто дешевый тиамин HCL В довольно больших дозах. 3-600+ мг дважды в день Честно говоря, лучше, чем Mot-c, SS-31, NAD+ лол Высокий углевод + b1

Прежде чем кто-либо это скажет

Нет, у меня нет кода для тебя, лол

Моя диета не была бедна на B1, но, вероятно, я просто сжигаю его слишком много, учитывая, насколько умственно требовательны мои работы.