Прошлым летом я провел месяц в Европе, ешь что хочу, пью вино, курю сигары, не сплю допоздна, нарушая свой циркадный ритм, не поднимаю тяжести... и я был здоровее, стройнее и счастливее, чем когда-либо. Мы совершенно неправильно понимаем здоровье.