Я самый сильный, каким я когда-либо был в своей жизни Чувствую себя потрясающе и сбросил 12 фунтов с начала года В этом году я действительно сосредоточился на своем здоровье, оптимизируя все и оставаясь дисциплинированным в спортзале и питании Самой большой помощью стало программирование, наличие намерения для каждого блока (4 недели) Только что закончил «перезагрузочную» неделю, когда вы снижаете объем, снижаете вес и сосредотачиваетесь на полном восстановлении (сухожилия, ЦНС) Богатство — это здоровье