Verktyg för att hantera psykisk hälsa i krigstid: 0. Tjänst: om du kan, hjälp de drabbade, inte regeringen 1. Arbete. Det här kommer att ta slut, fortsätt framåt 2. Pranayama 3. Långa promenader eller träning 4. Minska kaloriintaget – kanske en måltid om dagen 5. Sång 6. Meditation 7. Claude-koden