Världssömndagen. Vi markerar det på det bästa sätt vi kan: med data. Vi släppte precis . 10,2 miljoner nätter från 23 länder. Ett år av kontinuerlig mätning. Vissa fynd bekräftade vad vi förväntade oss. Andra gjorde det inte. - REM-sömnen toppar i 40-årsåldern och sjunker sedan kraftigt - Män förlorar 0,71 % av djupsömnen varje decennium. Kvinnor ligger platt - HRV sjunker med 43 % från 20-årsåldern till 60-årsåldern - HRV sjönk 4,8 % på Super Bowl-kvällen. Läggdagarna rörde sig knappt. Det var inte den sena natten. Det var alkoholen.