Något som förändrade hur jag tänker kring distraktion: lusten att öppna en ny flik, kolla telefonen, resa mig för tredje gången – det är inte slumpmässigt. Den kommer vid ett specifikt ögonblick. Vanligtvis precis när något blir lite hårdare, eller lite mer sårbart, eller kräver en sorts närvaro jag inte riktigt är redo att ge. Distraktionen är avslöjandet. Det markerar exakt den plats där något värt att uppmärksamma försöker hända.