Jag är starkare än jag någonsin varit i mitt liv Mår fantastiskt och har gått ner 5,5 kg sedan årets början Jag har verkligen fokuserat på min hälsa i år, optimerat allt och hållit disciplin i gymmet och näringen Den största hjälpen har varit programmering, att ha intention för varje block (4 veckor) Jag har precis avslutat en "reload"-vecka där du minskar volymen, minskar vikten och fokuserar på att återhämta dig helt (senor, CNS) Rikedom är hälsa