"1200 kalori açlıktır" bir psikolojiktir. Eğer öyleyseniz: - bir kadın - masa başı işi yapmak - Kısa - 40 yaş üstü (perimenopoz bölgesi) Bakım kalorileriniz 1500-1600 arasındadır Yağ kaybetmek istiyorsanız, bir şekilde bir açık yaratmanız gerekir