"Temiz" yiyebilirsiniz ve yine de kötü bağırsak sağlığınız olabilir. Şişkinlik, gaz, kabızlık... → genellikle bir yiyecek sorunu değildir Şöyle: -Zayıf sindirim (düşük mide asidi) -Mikrobesin eksiklikleri -Kötü uyku Sadece semptomları değil, kökü de düzeltin.