Лютеїнова фаза — це друга половина вашого циклу, від овуляції до менструації. Це має бути щонайменше 10-11 днів. Якщо він коротший, ембріто не матиме достатньо часу для імплантації. Коротка лютеїнова фаза зазвичай означає низький рівень прогестерону, тобто овуляція була слабкою. Це одна з найпоширеніших і найчастіше недооцінених причин безпліддя та раннього викидня. Ви можете підхопити це самі за допомогою BBT-карти. Якщо температура падає, а менструація приходить до 10-го дня після овуляції, лютеїнова фаза занадто коротка. Проблема полягає в тому, щоб дати організму все необхідне для сильнішої овуляції: достатньо їсти, знизити стрес, збалансувати рівень цукру в крові, B6, цинку, магнію, а іноді й біоідентичного прогестерону.