Її зводять через сечу. Люди не усвідомлюють величезну кількість проблем, спричинених закупоркою лімфатичних шляхів: -слабка лінія щелепи -асиметрія обличчя -темні кола та мішки під очима - втрата визначення вилиць -набрякле обличчя (навіть при низькому рівні жиру) (продовжуйте читати, щоб дізнатися, як це виправити) Ваша лімфатична система — це мережа виведення відходів. Коли він блокується, метаболічні відходи накопичуються в тканинах обличчя. Твоє обличчя виглядає набряклим, м'яким, невизначеним. Напружена фасція, погана постава, малорухливий спосіб життя, відсутність структурованої гідратації, поганий сон — усе це призводить до блокування шляхів. Ось як дренувати лімфу: -Гуа ша або кінчики пальців: центр обличчя → вух → вниз по шиї до ключиць (слідуйте стежці вище) -Рухайтеся щодня: спортзал, спринти, ходьба — лімфатичні потоки з м'язовими скороченнями - Виправити поставу: розслабити шию, відкрити дренажні канали -Структурована вода: вода з мінералами, сире молоко, фрукти (лімфа на 95% складається з води) -Сон 7-9 годин: глімфатична система розливається під час глибокого сну Лише завдяки цим простим звичкам ви можете кардинально змінити свою зовнішність.