Дехто каже, що Китай — це сільськогосподарська країна, яка їсть вуглеводи з давніх часів, і чи не було тут добре процвітати тисячі років? Справді, китайці їдять вуглеводи як основну їжу, але якщо їсти вуглеводи, доведеться йти на ферму і працювати на фермі! Після рису та парових булочок, чи можна бути коровою і конем в офісі? Не думайте, що відвідування спортзалу достатньо, щоб його мучити — вуглеводи — основна їжа, яка потребує багато сонячного світла, годин і контакту з ґрунтом. Крім того, їсти чисті вуглеводи — це нормально, не їжте їх разом із м'ясом, особливо з смаженими вуглеводами (смажені тісті палички, олійні пиріжки), ця штука дуже потужна, коли я був дитиною, я був міським домогосподарем, щоб їсти комерційну їжу, майже не їсти м'ясо, дуже мало соєвої олії, навіть не було олійної зірки, тоді діабету майже не було.