Chất lượng giấc ngủ theo độ tuổi: 10: ngủ ở bất kỳ đâu 15: ngủ ngay lập tức 18: thức cả đêm 21: không thể ngủ 25: không thể ngủ và mệt mỏi 30: dậy với cảm giác mệt mỏi