Cortisol khi tập thể dục ngăn chặn phản ứng cortisol tiếp theo đối với tác nhân gây căng thẳng. Tập thể dục trước khi làm điều gì đó căng thẳng.
Carnivore Aurelius ©🥩 ☀️🦙
Carnivore Aurelius ©🥩 ☀️🦙04:37 13 thg 3
Tập thể dục thật điên rồ. Bạn chỉ cần di chuyển cơ thể trong 45 phút thì cả ngày của bạn sẽ tốt hơn gấp 10 lần.
Nguồn:
129