"1200 calo là đói ăn" là một chiến dịch tâm lý. Nếu bạn là: - một phụ nữ - có công việc văn phòng - thấp - trên 40 tuổi (vùng tiền mãn kinh) Lượng calo duy trì của bạn là từ 1500-1600 Nếu bạn muốn giảm mỡ, bạn cần tạo ra một sự thiếu hụt bằng cách nào đó.