最近2030年龄段的痛风急剧增加。 通常引发痛风的尿酸是由一种叫做嘌呤的蛋白质产生的， 通过尿液排出体外。 含有大量尿酸的食物： 动物内脏：肠、肚、心、肝 红肉：猪肉、牛肉、羊肉 油腻鱼类：鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等 （啤酒最严重） 初期通常从脚趾或脚底的疼痛开始， 并且会开始感到不明的硬块等肿块。 （伴随剧烈的疼痛， 也要确认是否有疼痛） 总之，过量是有害的，尽快去医院。