工作与生活的平衡 每个交易者都会面临的挑战 无论是捕捉所有市场波动的压力，还是社交媒体上的脑力疲劳，我们中的大多数人最终都会在生活中陷入糟糕的平衡 以下是一些帮助我的方法 1. 确定工作时间（周一到周四） - 我的大多数交易量都在每天纽约交易时段的三个小时内进行。是的，有时我需要在一周内交易/管理或调整一个头寸，但我有一个严格的规则，那就是我只在正常工作时间内进行日内交易 作为一个在24/7市场中的交易者，如果你没有一个框架来让自己离开，你就会一直盯着屏幕。这显然对你不好 2. 学会享受乐趣 - 我总是教导的一件事是，如果你总是很严肃，你会被压垮。我坚信，那些在过程中学会和兄弟们一起享受乐趣的人会走得更远。我总是把严肃的工作和我们聊天时的一些笑话结合在一起 3. 积极活动 - 无论是每天简单地散步还是进行激烈的运动，重要的是要保持活跃。我们并不是为了过着如此停滞的生活而设计的，我们应该动起来。 “没有人应该在身体健康的问题上保持业余状态。一个人老去而没有看到自己身体所能展现的美丽和力量，真是可耻。” - 苏格拉底 现代人处于一种持续的战斗或逃跑状态。锻炼你的身体，然后允许自己放松 4. 热情 - 如果你生活中唯一的热情是赚钱，你将会崩溃。生活不是关于金钱，生活是关于体验。我知道在你努力交易时这听起来不可能，但请在心中保持目标，去做其他事情 我热爱交易，但对我来说这只是达到目的的一种手段 结束语： 我即将迎来我的第11个交易年（是的，我老了） 有时，当时机合适时，我会选择专注于工作而不是玩乐，但我总能找到回归乐趣的方法 你只有一次生命，所以努力工作，但也要留出时间给自己 我一次又一次发现，当我离开工作时，我最好的想法会浮现出来。所以，允许自己在喧嚣之外思考一下 希望这对你有所帮助

5. 日常/组织 - 发现有一个大致的日常和每周计划有助于我保持前进，同时也给我留出时间做其他事情 在会议前醒来 制定计划/吃东西/处理私信/上厕所 交易/如果事情进展缓慢，就处理待办事项 吃东西/进行某种健身 现在大约是我这边的下午1点，所以我还有剩下的时间，要么继续努力，要么出去走走。