运动产生的皮质醇会抑制随后皮质醇对压力源的反应。 在做有压力的事情之前先锻炼一下。
Carnivore Aurelius ©🥩 ☀️🦙
Carnivore Aurelius ©🥩 ☀️🦙3月13日 04:37
Exercise is so crazy. You just move your body for 45 minutes then you’re entire day is 10x better
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