工作與生活的平衡 每位交易者都會面臨的挑戰 無論是捕捉所有市場動向的壓力，還是社交媒體上的腦力疲勞，我們大多數人最終都會在生活中陷入糟糕的平衡狀態 以下是一些幫助我的方法 1. 定義工作時間（週一至週四） - 我的大多數交易量都在每天的紐約交易時段的三小時內進行。是的，有時我需要在一周內交易/管理或調整一個頭寸，但我有一個嚴格的規則，就是我只在正常工作時間內進行日內交易 作為一名在24/7市場中的交易者，如果你沒有一個框架來讓自己抽身，你將會一直盯著螢幕。這顯然對你不好 2. 學會享受樂趣 - 我總是教導的一件事是，如果你一直很嚴肅，你會被燒壞。我堅信，那些在過程中學會與兄弟們一起享受樂趣的人會走得更遠。我總是將我的嚴肅工作與我們聊天中的幾個笑話混合在一起 3. 活動起來 - 無論是每天簡單地散步還是參加激烈的運動，重要的是要活動起來。我們不是為了過著如此靜止的生活而設計的，我們應該要動起來。 "沒有男人應該在身體健康的問題上保持業餘。對一個男人來說，年老而不見到自己身體的美麗和力量是可恥的。" - 蘇格拉底 現代人處於一種持續的戰鬥或逃跑狀態。推動你的身體，然後給自己放鬆的時間 4. 熱情 - 如果你生活中唯一的熱情是賺錢，你將會崩潰。生活不是關於金錢，生活是關於經歷。我知道在你努力交易的時候這聽起來不可能，但請在心中保持目標，去做其他事情 我熱愛交易，但對我來說這只是達成目的的手段 結語： 我即將迎來我的第11年交易（是的，我老了） 有時，當時機合適時，我會選擇專注於工作而非娛樂，但我總是能找到回到享受樂趣的方式 你只有一生，所以努力工作，但也要留些時間給自己 我一次又一次地發現，當我遠離工作時，我最好的想法會浮現出來。所以，讓自己有時間思考，遠離噪音 希望這對你有幫助

5. 日常/組織 - 發現擁有一個粗略的日常和每週計劃有助於我保持進展，同時也能留出時間做其他事情 在會議前幾小時醒來 制定計劃/吃東西/處理私信/上廁所 交易/如果事情進展緩慢，就處理待辦事項清單 吃東西/某種健身 現在大約是我這邊的下午1點，所以我還有剩下的時間要麼繼續努力，要麼出去走走