大家早安！ 按照自己的方式來做。 有些人每天都發帖，不斷更新。其他人則會花時間，等到感覺合適時再回來。 沒有單一的方法可以做到這一點。對其他人有效的方法不一定對你有效。 找到你的節奏並堅持下去。這樣你才能持久。 🩵