إحدى الطرق التي بدأت أحرز بها تقدما مع الألم المزمن هي أن أفترض أن هناك عاطفة عالقة تحته، ثم أجمع الشجاعة لأشعر بذلك الشعور. الأمر مخيف لمدة 30 ثانية تقريبا ثم غالبا ما يحدث تحول