طبيب عائلة يكشف حقيقة صادمة بعد 33 عاما: السكر: إذا توقف الجميع عن السكر لمدة 30 يوما فقط، ستختفي حوالي 80٪ من جميع الشكاوى كالسحر فيتامين د: لو تناول الجميع 1000 وحدة واحدة من فيتامين د لكل 11 كجم (25 رطلا) من وزن الجسم، لما بقي لي تقريبا أي مرضى في عيادتي. أوميغا-3: لو حصل الجميع على كمية كافية من أوميغا-3 يوميا، لكنا شهدنا نصف عدد الالتهابات في الجسم. المغنيسيوم: لو كان الناس يتناولون بانتظام بيسغلينات المغنيسيوم، لكان الصداع النصفي شبه من الماضي. صحة الأمعاء: إذا أعاد الجميع بناء صحة أمعاؤهم بشكل منهجي، ربما سأضطر لبيع سيارتي.