Sag zu deinem Schwarm: „Bleib nicht so lange wach“ - bringt nichts - hört nicht zu - unangenehm zu hören Ändere es in: „Schlaf früher, spiel nicht mit deiner Gesundheit, ich möchte noch spielen“ - Ausdruck von Sorge - Bedürfnisse äußern - nachvollziehbar