Trendaavat aiheet
#
Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
#
Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
#
Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.
Mia
@mad__app:n perustajajäsen • mediajuontaja • terveysmaxi • edellinen @fabric_vc
Koska miehet ovat looksmaxx-tyyppisiä, ehdotan, että tytöt yksinkertaistavat pinon siihen, mikä oikeasti toimii, ja siirtyvät kohti luonnollista kauneutta –
✨ ulkonäön yksinkertaistaminen ✨
Tässä on yksinkertainen koko kauneuspinoni:
🌝 Iho: (sekaiho)
> päivävoide: korealainen SPF 50 (mikä tahansa)
> yövoide: tretinoiini 0,025 tai 0,05
muut:
> seerumi: niasimidi (tavallinen)
> punaisen valon naamio (omnilux)
> kosteusvoide: Cerave Peptide Cream
> puhdistusaine: misellivesi
> sävy: lyhyt auringonvalotus 10–15 minuuttia
Hoidot:
> pinta: eksosomit + mikroneulaus
> osa: Sculptra (ei koskaan kokeiltu)
💋Meikki: Ei meikkiä
> huuli punastui
> nano-kulmakarvat
> ripsien nostotusta (ripsien pidennykset, jos luonnolliset)
> huuliväri, kiilto tai huuliöljy
käyttää kevyttä meikkiä tapahtumissa ja satunnaisesti
💆🏼 ♀️Hiukset:
> kasvu: minoksidiili 5 % x tretinoiini 0,5
> terveys: keratiinihoito – pelin muuttaja
> muut: eksosomit + mikroneulaus
Proteiinipitoinen ruokavalio
Puhtaat naudan kollageenipeptidit
> shampoo: kirkastava shampoo
> hoitoaine: mikä tahansa muu kuin runsas määrä
> blondit: violetti shampoo
> kosteus: arganöljy
> harja: tangle teezer
> spiraalihiuslenkki (ei lommoja tai katkeiluja)
> työkalut: erityisinä hetkinä
Dyson Airwrap of Hairdryer (mikä tahansa)
(ilman lämmitys, ei kuumia työkaluja)
🦷 Hampaat:
Kohdistus: Invisalign
Sävy: valkaisu (joka 18 kuukausi)
Puhdistus: sähköhammasharja
Valkaisuhammastahna
Hammaslanka
💅🏻 Kynnet:
> venäläinen mani pedi (paras laji)
> geelilakka
> käsivoide
🏃🏼 ♀️Runko:
> muoto: painoharjoittelu
> tasapaino ja ryhti: pilates
> iho: laserkarvanpoisto
öljymassat / sauna (harvoin)
Matalan lämmön suihkut
💤 muut:
> unen laatu (nukun hyvin, joten ei pinoa)
> lisäravinteet (~12)
> kreatiinia, kollageenia
> Runsasproteiininen ruokavalio (Bellow)
> vettä .. mieluiten kimalteleva :)
> peptidit (haluatko kokeilla)
> vaatemateriaalit (kiinnitän enemmän huomiota, mutta en ole tehnyt mitään radikaalia)
❌ asioita, joista vältän:
> ihonsävyn muuttaminen (rusketus tai valkaisu)
> mieskatseleikkaus (implantit, BBL jne.)
> leikkaus yleisesti
> satunnaisia tuoksuvoiteita
> matalan vaikutuksen / korkean markkinoinnin mikään
> hiusten valkaisu
> usein käytetty hiusväri (viimeaikainen)
> alkoholia
> pikaruokaa tai prosessoitua (kaikki, mikä ei vaadi ruoanlaittoa)
> kahvia (tuoretta, ei kovin tiukkaa)
🧑 🍳 mitä minä syön:
(vaihtelee maittain, mutta syön tätä usein):
> naudanliha pho -keitto (luuliemi)
> sushi (enimmäkseen lohi nigiri)
> misokeitto, edamame (harvoin)
> naudanliha (riisiliha ja keltuainen)
> proteiinisalaatti
> hedelmä (vesimeloni, appelsiini)
> jogurtti (jälkiruoaksi)
> pihvi (tavallinen)
> kana (tavallinen)
> munia ja paahtoleipää
> matcha latte tai thaimaalainen maitotee (kahvin sijaan) ilman sokeria
405
Johtavat
Rankkaus
Suosikit